Accompagnement de grossesse en hypnose

Hypno-natal®

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Un accompagnement doux et puissant pour vivre une grossesse sereine

L’Hypno-Natal® est une méthode d’accompagnement créée spécialement pour les futures mamans. Douce, respectueuse et profondément bienveillante, elle vous aide à vivre votre grossesse et votre accouchement avec plus de calme, de confiance et de sérénité.
Grâce à des techniques d’hypnose simples et efficaces, vous apprenez à mobiliser vos ressources pour accueillir votre bébé dans les meilleures conditions.

Qu’est-ce que l’Hypno-Natal® ?

L’Hypno-Natal® est une approche basée sur l’hypnose, la visualisation positive et la relaxation profonde. Elle permet de créer un lien privilégié entre la maman et le bébé, tout en offrant des outils concrets pour mieux traverser les différentes étapes de la grossesse.

Cette méthode vous accompagne pour :

Apaiser le stress, les peurs et les appréhensions liées à la grossesse ou à l’accouchement.
Renforcer la confiance en vos capacités naturelles à mettre votre enfant au monde.
Vivre un accouchement plus physiologique, plus doux, plus fluide.
Créer une connexion profonde avec votre bébé avant la naissance.
Gérer la douleur grâce à des techniques d’auto-hypnose utilisables le jour J.

Les bienfaits de l’Hypno-Natal®

L’accompagnement en Hypno-Natal apporte de nombreux bénéfices, autant sur le plan émotionnel que corporel :

Diminution du stress et de l’anxiété
Meilleure connexion au corps et au bébé
Plus grande confiance dans le processus naturel de l’accouchement
Réduction de la perception de la douleur
Sommeil amélioré et récupération facilitée
Préparation mentale positive pour un accouchement serein
Outils utilisables avant, pendant et après la naissance

Chaque séance vous offre un espace de détente profonde, où vous pouvez vous recentrer et vous reconnecter à vous-même.

Pour qui ?

L’Hypno-Natal®- s’adresse à toutes les femmes enceintes, dès le 4ᵉ mois de grossesse et jusqu’au terme, que ce soit :

pour une première grossesse ou les suivantes,
pour un accouchement après une expérience difficile,
pour un projet d’accouchement physiologique ou médicalisé,
pour retrouver confiance après une fausse couche ou un traumatisme,
ou simplement pour vivre cette période avec plus de sérénité.

Comment se déroule une séance ?

Une séance se compose de :

un temps d’échange pour accueillir vos besoins du moment,
une séance d’hypnose personnalisée (relaxation, visualisation, suggestions positives),
l’apprentissage d’outils d’auto-hypnose à utiliser chez vous ou le jour de l'accouchement,
un enregistrement audio pour prolonger les bénéfices entre les séances.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, adapté à votre vécu, à votre corps et à votre rythme.

Combien de séances faut-il prévoir ?

L’accompagnement Hypno-Natal®

- se fait généralement sur 4 séances, espacées de 3 à 4 semaines, mais il peut être ajusté selon vos besoins.
Certaines futures mamans choisissent un suivi plus court ou, au contraire, plus étalé selon leur ressenti.

L’objectif est toujours le même :
vous aider à vivre une grossesse sereine et un accouchement confiant, en respectant votre singularité.

Pourquoi choisir l’Hypno-Natal® ?

Parce qu’une naissance est un moment unique, intime et précieux.
Grâce à l’hypnose, vous vous reconnectez à vos capacités instinctives, à votre force intérieure et à la puissance naturelle de votre corps.

C’est un accompagnement qui permet d’aborder la maternité avec douceur, confiance et autonomie.